Для активных женщин, которые хотят уверенно и целостно проявлять себя
в социуме, в согласии со своей женской природой

Ступень 1

Женская природа

Соединение с женской природой через практику славянской женской гимнастики

Ступень 2 

Женские энергии

Пробуждение разных ипостасей женщины через медитации и практики глубокого расслабления

Ступень 3 

Реализация в социуме

Реализация в социуме в контакте со своей женственностью через инструменты коучинга

Женская славянская гимнастика

Энерго-гармонизирующая система психофизических упражнений, предназначенная для глубокого соединения с телом и женской природой 

Простота в усвоении

Гимнастика подходит женщине любого возраста и уровня физической подготовки 

Индивидуальный подход

Комплекс упражнений
рассчитывается по дате времени и месту рождения в соответствии с лунным днем

женскАя природа 

Учитываются особенности
и потребности современной женщины

Высокая эффективность

Комплекс состоит из 7 упражнений для ежедневных занятий

Ступень 2

Женские энергии

Цель: освобождение от телесных и эмоциональных блоков, восстановление энергии и соединенность с собой

Ключевые практики:

Работа с телесными зажимами, психосоматикой, внутренними напряжениями

Исцеление внутреннего образа женщины 

Энергетические и дыхательные практики

Релаксационные техники, медитации
 

Результат: восстановление ресурса

Продолжительность: 1 месяц

Реализация в социуме

Цель: осознанная реализация, действия из женского состояния

Техники и инструменты коучинга:
Проектирование индивидуального пути для реализации в социуме

Распаковка таланта, видения, миссии

Эмоциональная устойчивость, опора на себя

Выход в партнерства и проекты через соединение со своей женской природой

Результат: ясность пути, соединенность
с собой, новый уровень реализации

Продолжительность: 1 месяц

Возвращение в тело и чувствование. Осознание своего женского пути

Выстраивание жизни из опоры на себя. Обновление всех сфер жизни

Переход на новый уровень. Соединение внутреннего и  социального мира

Форматы программы

1 ступень

Самостоятельно

1 ступень «Тело»
Передача индивидуального комплекса 1 занятие

+ 2 занятия «поддержка»
в течение 1 месяца 

онлайн\офлайн

1 и 2 ступень

С поддержкой

1 ступень «Тело»
Передача индивидуального комплекса» 2 занятия
в течение 1 месяца
2 ступень: «Женские энергии»
4 сессии в течение 1 месяца

онлайн\офлайн

1, 2, 3 ступени

Полное погружение

1 ступень «Тело»
2 ступень: «Женские энергии»
3 ступень: «Реализация
в социуме» через техники коучинга

Встреча 1 раз в неделю в течение 3х месяцев (12 занятий онлайн\офлайн)